◎ 腰痛・肩こり解消セミナー　　
　デスクワークや作業時による腰痛や肩こりの鯨飲や予防法を紹介。
　予防改善のためのエクササイズやストレッチを体験する。

 

◎ 姿勢を見直し、健康的な身体づくり
　自身の姿勢を確認し、姿勢改善方法を紹介。
　健康的に活動できる身体づくりを目指す。

 

◎ 簡単なストレッチ体操でリフレッシュ
　自身の身体状態を確認し、無理なくストレッチ体操を行う。
　身体がほぐれ血行を促すことでリラックス効果を体験する。　

 

◎ 学校健診での四肢の動作チェック
　運動可動域や動作中の痛みを確認し、運動障害のスクリーニングを行う。